“利他”就是利自己

——古铁雷斯的正能量

美国第35任商务部部长卡洛斯·古铁雷斯（Carlos Miguel Gutiérrez) “日行一善”的故事非常传奇。

他的父亲原是古巴哈瓦那一所庄园的主人，因为一场革命而全家逃难流亡到美国迈阿密。他从小就必须与父亲出外打工。由于他勤奋、好学，老板推荐他担任食品公司的推销员兼货车司机。

父亲时常告诫他要「日行一善」，因为祖先就是这样才成就了祖业，虽然现在家道中落，但要他一定记牢且做到，乐于帮助别人。当他把燕麦片送到各个商店时，他总是做一些能力所及的善事，例如：帮店主把信带到另一个城市，或是让放学的孩子搭便车等等。由于他乐于助人，若干年后，他轻易地打开了拉丁美洲的市场，随后又被派到加拿大及亚太地区。1999年被调回美国总部担任首席执行官。2005年获得美国时任总统小布什提拔，担任美国政府的商务部部长。

卡洛斯·古铁雷斯认为，一个人的命运，是取决于其日常生活中许多小善行的累积，而不是因为某个惊人之举。日行一善，不仅让社会上有更多人得到帮助，也让自己的生活更有意义，更加充实和快乐。

永远心里装着别人，得利的竟然是自己，这就是天意！

我们提倡、并且每天在做的事情，尽管是奉行“利他”的原点，实际上我们在为别人的同时，也在成就着自己的美丽人生。

常常施乐，坚持“利他”，利人更加利自己。

美国纽约州立大学石溪分校（Stony Brook University）的史蒂芬·波斯特教授（Stephen G. Post），长年研究探讨对人的「付出」与「回报」之间究竟会产生什么样的关联性，并将研究成果写成《好人为何有好报》（Why Good Things Happen to Good People）一书，他发现在乐善好施者的身上，幸福、快乐与健康三者存在着高度的正比。与人为善有助于情绪调节，进而对生理健康产生正向影响的作用。人在面对压力时，就会刺激压力荷尔蒙--肾上腺激素的分泌，让心跳、血压和呼吸速率骤增，不但情绪受影响，身体的免疫力也会下降；而当人们行善助人时，却会刺激脑中的多巴胺及脑内啡释放，让人产生快乐与幸福的感觉，促使身体更为健康。

乐于助人，处处“利他”相反会有利于自己，还居然获得了科学研究的结论！

耶鲁大学医学院研究人员安素尔（Emily B. Ansell）等人，招募七十七名十八至四十四岁的成人进行为期十四天的研究，参加者每天记录令他们感到有压力的事情与助人的行为，如替别人开门、教人做功课或询问他人是否需要帮助等。

研究结果显示，助人愈多者情绪愈正面，即便想起日常压力时，情绪也不会变得负面，证明「帮助别人，其实也是帮助自己」。

我们需要正能量。

金海人做的事情就是为全体顾客服务，我们的“利他”就是付出劳动、付出时间、甚至只是付出微笑和你的好心情。

我们还要把传递正能量，作为一种社会责任来践行。

金海人要做的，就是：

知足常乐、助人最乐、学习享乐、劳动欢乐、宽容长乐。

美国耶鲁大学和加州大学也曾合作研究了“社会关系如何影响人的死亡率”课题，工作者随机抽取了7000人进行了长达9年的跟踪调查，统计研究发现，乐于助人且与他人相处融洽的人，其健康状况和预期寿命明显优于常怀恶意、心胸狭隘、损人利己的人，而后者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。在不同种族、阶层、健身习惯的人群中，都得出了相同的结论。

在他们综合了四十多所美国主要大学一百多项研究成果后，并结合长期追踪的实验报告显示的数据，得出了令人惊讶的消息：

人们善良的行为，比如赞美、宽恕、勇气、幽默、尊重、同情、忠诚等等，这些行为的付出显示：“付出与回报之间存在着神奇的能量转换秘密，即一个人在付出的同时，回报的能量正通过各种形式向此人返还，只不过在大多数情况下，自己浑然不知……”

我要提醒大家，帮助别人必须先善体人意，了解对方真正需求，而非一味自以为是用既定方式助人，反而可能造成他人困扰。想助人，可以这么做：

1.请、谢谢挂嘴边；2.帮助别人就是帮助自己；3.不随地吐痰或乱丢烟蒂；4.了解对方真正需求；  5.服务他人得到好情绪； 6.关怀很久不见的老朋友。

古铁雷斯“日行一善”不仅行之有效，而且改变了自己的整个人生，已经为世人所称道，我们也可以做世界上的活“雷锋”呀！

“利他”，利自己又利他人，我们为什么不坚持一直做下去呢？

全社会一定会看到金海人、和金海的朋友们自愿“利他”发出的巨大能量。

一定会的！